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秋冬必喝的冰糖烤雪梨??清燥潤肺 化痰止咳

在秋冬換季的時(shí)刻,我們常常會(huì)感到不適,尤其是當(dāng)天氣變得干燥,喉嚨容易出現(xiàn)不適。然而,有一種美食能夠很好地緩解這些癥狀,那就是冰糖烤雪梨。在秋天,享用一碗冰糖烤雪梨,無疑是對(duì)身體的最佳呵護(hù)。雪梨的果肉在烹飪后變得軟糯可口,無論是大人還是小孩,都十分喜歡。而且,它還有潤肺生津的功效,讓人感到極度滿足。

接下來就教大家如何制作這道美味的冰糖烤雪梨。

???????準(zhǔn)備食材:

  • 雪梨2個(gè)

  • 冰糖適量

  • 枸杞適量

  • 銀耳適量

  • 紅棗3-5個(gè)

???????制作步驟:

1?? 首先,將雪梨洗凈去皮去核。然后,將果皮和果肉一起放入鍋中,加入少許清水和冰糖。大火煮開后轉(zhuǎn)小火,燉煮約30分鐘。

2?? 在燉煮雪梨的同時(shí),可以泡發(fā)銀耳。銀耳泡發(fā)好后,將其剪成小塊備用。

3?? 將燉好的雪梨和水倒入烤碗中,再加入泡發(fā)好的銀耳、紅棗和枸杞。蓋上錫紙后,將整個(gè)碗放入預(yù)熱好的烤箱中。

4?? 烤箱溫度設(shè)定為200度,烤25分鐘即可享用美味的冰糖烤雪梨了。

無論是作為一道甜品還是一種潤喉的飲品,冰糖烤雪梨都是一個(gè)極好的選擇。在這個(gè)秋冬換季的時(shí)節(jié)里,不妨為自己和家人制作一碗冰糖烤雪梨吧!


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